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  • 2025年7月のヘルスケアレポート
    ヘルスケアレポート 筋トレ

    2025年7月のヘルスケアレポート

    7月のヘルスケアレポートです。 ※FFMIに誤りがありました。修正いたします。(2025/08/30) 今のと…

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    2025/08/23
  • FFMI(マッチョ指数)の算出方法
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    FFMI(Fat-Free Mass Index)は、除脂肪量指数を意味し、筋肉の発達度を評価するための指標。…

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    2025/08/23
  • ヘルスケアデータからFFMI(マッチョ指数)を計算するiPhoneショートカット
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    iPhoneのアプリでFFMI(マッチョ指数)をヘルスケアデータから取得して求めるアプリがみつからなかったので…

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    2025/08/22
  • Raspberry Piでバスの降車ボタンを鳴らして光らせる
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    Raspberry Piでバスの降車ボタンを鳴らして光らせる

    先日、「たまぷらーざ発バスグッズフェア」で中古部品を購入しました。 こちらは今回の「戦利品」。 やはり「降車ボ…

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    ともはる

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    2025/08/20
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