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2025年10月のヘルスケアレポート

2025年10月のヘルスケアレポート

ともはる

10月のヘルスケアレポートです。

今のところ、体重は減少しましたが体組成計を買い換えた影響で体脂肪率が高めに出ています。

2025年9月2025年10月前月比
体重[kg]62.2962.00-0.29
体脂肪率[%]19.319.7+0.4
FFMI19.3819.2-0. 18
体重、体脂肪率、FFMIの推移（日付修正版）

次に月間の歩数と月平均歩数の推移です。

以下のサイトのGoogle Chartsを引用しGeminiで修正しました。

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